YOKONEで安眠をサポート!横向き寝の効果を探る

YOKONEは体に負担のかからない、横向き寝をサポートする枕です。そのYOKONEの安眠効果を紹介しています。

YOKONEの特徴、その安眠効果とは

YOKONEは体に負担のかからない、「横向き寝」をサポートする枕です。 横向き寝は体の負担が少なく、自然で楽な姿勢を保ち楽に寝返りもできます。 普通の枕では横向き寝しにくいですが、YOKONEは横向き寝がしやすい独自の形状で、安眠できると多くのメディア…

YOKONEで脳内のゴミを除去?

横向き寝が脳に良いことが、科学的に明らかになりました。 ニューヨーク州立大学ストニーブルック校の研究で横向き寝は、脳のゴミを除去するのに最も適した姿勢であることがわかったそうです。 脳のゴミとは主にアルツハイマー病などを引き起こすとされるア…

横向き寝でいびきを軽減

東洋医学では安眠を得るためには、横向き寝が理想とされています。 そして横向き寝は、いびきの軽減・睡眠時無呼吸症候群の防止にも役立ちます。 仰向けで寝ると、重力で舌や頬、のどの筋肉が押され気道を狭めてしまいます。 横向きで寝ると気道を、押される…